Entre deux entraînements ou en plein coup de barre l’après-midi, vous cherchez un en-cas qui tienne au corps sans être un placard à sucre. La Forever Fast Break combine plaisir et apport nutritionnel utile, dans un format de poche.
Une barre pensée pour l’effort
Sa composition joue sur deux types de glucides. Les sucres simples (sirop de riz brun, fructose) donnent une énergie immédiate, les glucides complexes prennent le relais pour soutenir l’effort dans la durée. À cela s’ajoutent 11 g de protéines, utiles à la récupération et à la satiété, et un apport de vitamines B, C et E qui aide à réduire la fatigue.
Pour qui
Vous êtes sportif, du loisir à la compétition, et vous voulez un en-cas avant ou pendant l’effort. Vous travaillez et la fringale de 16 h vous guette. Vous êtes souvent en déplacement. Cette barre répond à ces situations.
Comment la consommer
Une barre 30 minutes avant l’effort, ou pendant une séance longue pour tenir le niveau d’énergie. Avec une bonne hydratation, par exemple un verre de gel d’aloe vera, elle soutient l’effort et la récupération.
Pour le contexte sportif, lisez notre article sur l’aloe vera et la récupération musculaire.
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