📅 Publication prévue vers le 19 septembre 2026

Un mois après mon C9 : que reste-t-il vraiment ?

C'est la question que tout le monde se pose et à laquelle presque personne ne répond avec des chiffres. J'y répondrai avec mes mesures réelles, quelles qu'elles soient.

Article en préparation

Ma cure s'est terminée le 19 août 2026. Je reprendrai exactement les mêmes mesures, dans les mêmes conditions, un mois plus tard — et je publierai les résultats ici, qu'ils soient bons ou non.

Le point de départ de ce suivi

82,4 kg

Avant la cure

79,0 kg

Au Jour 10

Soit 3,4 kg et 15 centimètres cumulés en moins sur l'ensemble des mensurations. La vraie question n'est pas là : elle est de savoir ce qu'il en reste une fois la vie normale reprise.

Ce que contiendra cet article

  • Le poids et les mensurations relevés un mois après, dans les mêmes conditions
  • Ce que j'ai réellement conservé comme habitudes, et ce que j'ai laissé filer
  • Si j'ai enchaîné sur un F15 ou non, et pourquoi
  • Mon avis sur ce qui fait tenir les résultats — ou pas

En attendant